Koffie of infusion, importante ta pa cuminsa mainta cu algo cayente y miho ainda, cu ta yuda nos metabolisa tur e vetnan cu nos ta consumi durante dia: ehempel e te di canela y laurel.
Band’i ta un bebida aromatica y facil di prepara, ta djis rekeri pa bo herbe 1 liter di awa, un cuchara di canela den puiro, 6 blachi di laurel y unabes e ta friu, agrega un cuchara di honing.
Tuma nota
Ta importante cu cada bes, cu bo prepara bo te di canela y laurel, bo verifica cu tur e ingredientenan ta den perfecto estado: cu no ta hole humedad y cu su apariencia no ta mustra scur of tin pigmento straño.
Dicon e ta pone bo perde peso?
E infusion aki ta facilita e kimamento di vet, door cu canela tin un efecto diuretico y lipolitico, cu ta elimina e exceso di awa den curpa, mehora digestion y evita e gasnan intestinal.
Ademas, segun un estudio publica den a National Library of Medicine National Institutes of Health, e especia aki tin propiedad antimicrobiano y antioxidante, mescos cu honing; ta preveni e daño na e celulanan door di e radicalnan liber, ta haci cu nos ta luci mas hoben.
