Thursday, July 22, 2021
Ora bo tin un rutina di ehercicio bo ta mira e beneficionan. E ta duna bo emocionnan positivo y bo ta sinti mas contento. Ora bo haci...
Den un estudio realisa na Merca a conclui cu e hendenan cu no ta drumi por lo menos shete ora den un...
1. Mantene na un ‘schema pa drumi’ Pone un banda 6-8 ora dedica na drumi. E cantidad di...
Pa yuda logra un estilo di bida mas saludabel y finalmente pa perde peso, aki tin 5 P pa Perde Peso exitosamente. E conceptonan aki, aunke aparentemente...
Cualkier persona por perde peso si e stop di come, pero desafortunadamente e peso cu el a perde ta muscular y no...
Cayo ta un di e problemanan na cuero mas comun y sorprendente ta, cu e ta forma den bo cuero pa proteg’e contra lesion. Pero con por...
E carbohidratonan por yuda hiba bo dreamland. Mester djis scoge esnan corecto. Na luga di carbohidrato sucu manera cuki y bolo, opta pa algo manera oatmeal. Oats...
Tin asina hopi factor cu ta afecta nos soño, desde e consumo di cafeina te hasta exposicion na tecnologia te na e alimentonan cu nos ta come...
Hopi biaha, e alimentonan cu nos ta come tin relacion directamente den nos manera di haci e cosnan y den preveni cierto...
Laura Garay ta un ‘International Coach ICC’ cu tin yen di pasion pa e mundo di Chakras y su forma di incorpor’e...

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