Si bo a cansa di awa cu lamunchi, varia bo awa agregando canela. Canela ta evita e acumulacion di vet y por contribui na elimina e bariga, si mescl’e cu awa y si uz’e pa sustitui e bebidanan dushi, cu bo sa consumi diariamente.
Ademas di yuda na kima caloria, canela ta disminui e nivelnan di glucosa den sanger y consecuentemente, ta pone cu bo ta sinti menos hamber. Banda di esey, e ta colabora cu hidratacion na curpa y combati hinchamento, pero no consider’e como opcion milagroso, sino un aliado pa bo dieta.
Instruccion
Pone un pida canela den rama of 1 palo di canela den un canica di awa y lag’e den frigidaire durante anochi. Pa e color ambar di canela transferi den e bebida, herbe 1 cup di awa cu 1 palo di canela, lag’e fria y uz’e como un concentrado, agregando awa normal.
